-
-
Logga in
-
Varukorg
-
Till kassan
- Kosttillskott
- Träningskläder & Skor
- Träningstillbehör
- Livsmedel & Hälsa
- Varumärken
- Kampanjer
- Outlet
- Nyheter
- Inspiration
- Butiker
Andra köpte även
Nu har du även möjligheten att kombinera upp till fyra olika smaker.
Vegansk.
Långsamt protein.
Berikat med laktasenzym.
- Beskrivning
- Innehåll
Beskrivning
Kreatin – för ökad prestation
100 % rent kreatinmonohydrat – ett välkänt, testat och pålitligt sätt att öka prestationsförmågan.
- 100 % mikroniserat kreatin.
- Kräver ingen uppladdningsfas.
- Vegansk.
- Tillverkad i Sverige.
Body Science Creatine Monohydrate är ett högkvalitativt kosttillskott som innehåller 100 % rent mikroniserat kreatinmonohydrat. Kreatin är ett naturligt ämne som finns i kroppen och hjälper till att leverera näring och energi till muskelcellerna. Både hos människor och djur lagras största delen av allt kreatin i musklerna, upp till 95 % – varav den primära källa för kreatin är just kött och fisk. Vid en balanserad kost får vi i oss cirka 1 gram rent kreatin per dag. Är man däremot vegan eller vegetarian och utesluter animaliska källor får man således i sig betydligt mindre mängd kreatin, varav ett kreatintillskott kan vara extra intressant. Visserligen kan kroppen producera en viss mängd kreatin själv med hjälp av aminosyrorna arginin, glycin och metionin, men inte i de nivåer som man får i sig via animaliska livsmedel.
ATP och kreatinfosfat
Oavsett vad vi gör, om vi så sover, jobbar eller tränar, behöver kroppen hela tiden energi för att fungera. Energin kroppen använder kallas för ATP (adenosintrifosfat) och ju mer aktiva vi är desto högre är energibehovet. I musklerna kan man säga att ATP är en hårdvaluta för hur stor kraftutveckling man kan utföra.
När vi utför högintensiv träning och använder musklerna för snabba, korta och explosiva rörelser förbrukas stora mängder ATP. Då koncentrationen av ATP i musklerna inte räcker till mer än några få sekunders fysisk aktivitet behöver kroppen snabbt producera mer ATP. Snabbaste sättet för kroppen att bilda nytt ATP är med hjälp av kreatinfosfat.
Med hjälp av kreatintillskott ökar man mängden tillgängligt kreatinfosfat i musklerna. Detta ökar i sin tur kroppens förmåga att snabbt producera nytt ATP och därmed utöka tiden vi kan prestera under. Kreatin gör helt enkelt så att vi orkar prestera lite mer och att vi återhämtar oss snabbare.
- Kreatin ökar den fysiska prestationen vid upprepad kraftansträngning i samband med kortvarig och högintensiv träning. Den gynnsamma effekten uppnås vid ett dagligt intag av 3 g kreatin.
OBS! Viktigt med en mångsidig och balanserad kost och hälsosam livsstil.
Artnr: | B15 | |
Tillverkare: | Body Science | |
EAN: | 7350024600339 | |
Innehåll
Body Science Creatine Monohydrate
Kosttillskott.
Nettovikt: 500 gram (100 serveringar).
Portionsstorlek: 5 gram (~1 msk). Skopa ingår ej.
Doseringsanvisning: Blanda 5 gram med vatten eller annan dryck och intag dagligen. På träningsdagar, intag en portion 30 minuter innan eller direkt efter träning. På träningsfria dagar, intag en portion direkt på morgonen. Laddningsfas är ej nödvändig för denna produkt. För bästa resultat, drick minst 2 liter vatten dagligen.
Ingredienser: Mikroniserat kreatinmonohydrat.
OBS: Kosttillskott bör inte användas som alternativ till en varierad kost. Förvaras oåtkomligt för barn. Rekommenderad dos bör ej överskridas.
Förvaringsanvisning: Förvaras i originalförpackning i rumstemperatur.
Innehåll per portion 5 g. | |
Kreatinmonohydrat | 5000 mg |
Detta vart faktiskt det bästa då dom andra inte löser upp sig utan blir knastrigt och kornigt ?
Tumme upp för detta ! ??
Vi rekommenderar
100 % kreatinmonohydrat.
100 % kreatinmonohydrat.
100 % kreatinmonohydrat.
Inspiration
Så bra smaker på Whey.
Snabb leverans på varor. Inget krångel
Enkel shopping, tydliga varubeskrivningar, bra priser på proteinpulver och kreatin. Nöjd och glad överlag.
Snabb hantering!
Produkten levde upp till förväntningarna och leveransen var snabb
Bra produkter affären lättåtkomlig trevlig personal
Allt fungerade bra och snabbt
Enkelt att beställa och bra och snabb leverans
Bra vara snabb leverans 😊
Nöjd och smaka wow gott…
Äntligen har jag hittat bra vattenflaska
Snabb leverans och bra priser
Smidiga returer